Avinžirnių salotos su kale kopūstu
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Kale kopūstas, 2 sauj.
- Tahini pasta, 2 v.š.
- Citrina, 1 vnt.
- Konservuoti avinžirniai, 1 stikl.
- Bolivinės balandos kruopos, 1 stikl.
- Morka, 2 vnt.
- Kaparėliai, 1 v.š.
- Česnako skiltelės, 2 vnt.
- Čili milteliai, 0,5 a.š.
- Rūkytos paprikos milteliai, 0,5 a.š.
- Druska, 0,5 a.š.
- Malti juodieji pipirai, 0,5 a.š.
Gaminimo instrukcija:
Išvirkite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės, bolivinės balandos kruopas.
Dubenyje dėkite pjaustytą kale kopūstą, suberkite avinžirnius, įspauskite citrinos sulčių (jos likutį papjaustykie, jei norite, ir taip pat sudėkite į dubenį). Po poros minučių, leidę pastovėti kale kopūstui su avinžirniais, dėkite likusius ingredientus. Skanaus!
Receptą atsiuntė:
Joana
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai