Pradžia Receptai Užkandžiai

Burokėlių užtepas

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
3
Ingredientai:
  • Burokėliai (vidutiniai), 2 vnt.
  • Riešutai/saulėgrąžos/moliūgų sėklos, 1 sauj.
  • Aliejus, 2 v.š.
  • Klevų sirupas, 2 v.š.
  • druska, pipirai, 1 žiups.
Gaminimo instrukcija:

  1. Burokėlius nulupkite, supjaustykite ketvirčiais, virkite apie 20 min. iki kol bus minkšti.

  2. Kol burokėliai verda riešutus, sėklas arba jų mišinį permalkite mėsmalėje arba maisto smulkintuvu.

  3. Burokėlius permalkinte su smulkintais riešutais/sėklomis (arba pertrinkite maisto smulkintuvu). Pilkite aliejaus, sirupo (tiks ir paprastas cukrus, bet klevų sirupas suteikia ypatingo skonio), berkite druskos.

  4. Skanu su krekeriais, skrebučiais, galima naudoti sumuštiniams vietoje sviesto. Šaldytuve išsilaiko maždaug 5 dienas.

Receptą atsiuntė: Aistė
Gairės: burokeliu uztepele su silke , burokeliu uztepele , uztepeles su lasisa , https m sveikata tv3 lt receptas burokeliu uztepas 8295 , burokeliu mesraine su svogunais

Komentarai

Pietų dėžutė į darbą arba mokslus

Pietų dėžutė į darbą arba mokslus

Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis

Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis

13
Omleto suktinukai

Omleto suktinukai

Vaisių salotos su jogurtu

Vaisių salotos su jogurtu

1
Pomidorų užkandis su sūriu

Pomidorų užkandis su sūriu

Sviestas su žolelėmis

Sviestas su žolelėmis

Netikras tortas

Netikras tortas

2
„Carpaccio di Mozzarella“

„Carpaccio di Mozzarella“

Pusrytinis varškės gardėsis vaikams

Pusrytinis varškės gardėsis vaikams

Silkės užkandėlė

Silkės užkandėlė

Burokėlių užtepas

Burokėlių užtepas

Naminė „Daktariška“ dešra

Naminė „Daktariška“ dešra

1
Graikiškas sušis

Graikiškas sušis

Paprastos salotos

Paprastos salotos

Cukinijų užtepėlė (cukinijų ikrai)

Cukinijų užtepėlė (cukinijų ikrai)

1
Turkiški troškinti baklažanai

Turkiški troškinti baklažanai

Tortilijų sumuštiniai

Tortilijų sumuštiniai

Švelnus tepamas sūris

Švelnus tepamas sūris

1
Užkandėlė „Vyšnios“

Užkandėlė „Vyšnios“

Humusas

Humusas

1
Varškės lazdelės

Varškės lazdelės

12
Antienos salotos su ypatingu padažu

Antienos salotos su ypatingu padažu

Liežuvis drebučiuose

Liežuvis drebučiuose

1
Baklažanai graikiškai

Baklažanai graikiškai

Vištienos vyniotinis su pievagrybiais

Vištienos vyniotinis su pievagrybiais

Sportininkų salotos

Sportininkų salotos

3
Keptos paprikos

Keptos paprikos

Užkandis „Povo uodega“

Užkandis „Povo uodega“

2
Obuolių traškučiai su cinamonu

Obuolių traškučiai su cinamonu

1
Fetos ir graikiško jogurto užtepėlė

Fetos ir graikiško jogurto užtepėlė

Greita receptų paieška

Receptai pagal tipą

Pasaulio virtuvė

Populiariausi receptai

Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“ Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“
Kopūstų kotletai Kopūstų kotletai
Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais
Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai
Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis
Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas
Paprasta lęšių sriuba Paprasta lęšių sriuba
Toskanietiška lašiša Toskanietiška lašiša
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.