Citrina ir česnaku gardinti kepti brokoliai
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
3
Ingredientai:
- Brokolis, 1 galv.
- Česnakas, 2 skilt.
- Citrina, 1 vnt.
- druska, pipirai, 1 žiups.
- Aliejus, 2 v.š.
Gaminimo instrukcija:
Brokolį atskirkite žiedynais. Nuplaukite. Sudėkite į didelį indą. Pilkite aliejaus, druskos, pipirų, įspauskite česnako arba suberkite labai smulkiai pjaustytą česnaką.
Orkaitę ikaitikite iki 200 laipsnių pagal Celsijų. Paruoštus brokolius paskirstykite ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Kepkite 15-20 min. Sudėkite į lėkštes ir apšlakstykite citrinos sultimis. Galima užberti sūrio.
Skanu valgyti vienus arba tiekti kaip garnyrą. Taip galima ruošti ir kalafiorus. Patiekalą galite pagerinti brokolius gardindami kepintais riešutais, saulėgrąžomis, sezamo sėklomis.
Receptą atsiuntė:
Aistė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai