Pradžia Receptai Karšti patiekalai

Dietinis morkų apkepas

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
  • Morkos, 16 vnt.
  • Kiaušiniai, 4 vnt.
  • Cukrus, 4 a.š.
  • Druska, 1 žiups.
Gaminimo instrukcija:

  1. Morkas nuskuskite ir išvirkite, kad būtų kietokos.

  2. Sutarkuokite ir sumaišykite su kiaušinių tryniais.

  3. Išplakite baltymus, druską ir cukrų.

  4. Atsargiai viską išmaišykite ir sudėkite į riebalais išteptą formą.

  5. Kepkite vidutinio karštumo orkaitėje, patiekti geriausia dar šiltą ir su kefyru.

  6. Pastaba: jeigu norite, galite apkepą paskaninti cinamonu arba razinomis.

Receptą atsiuntė: Virginija
Gairės: daržovių apkepas , apkepas , morkų apkepas , dietinis apkepas , dietinis varskes apkepas , dietinis pyragas , dietinis morku pyragas , keptu morku apkepas , apkepas morkos

Komentarai (2)

Labai 2016-09-30 20:08
nesudėtingas ir skanus. Prisilaikau mitybos rėžimo tad puikiai tinka ;) :)
Ffff 2013-07-08 14:55
Skanu :DDDDD
Salotos su kalakutiena ir džiovintomis slyvomis

Salotos su kalakutiena ir džiovintomis slyvomis

Gaivios arbūzų salotos

Gaivios arbūzų salotos

Špinatų salotos su razinomis ir riešutais

Špinatų salotos su razinomis ir riešutais

Tuno ir pupelių salotos

Tuno ir pupelių salotos

Silkės salotos su obuoliais ir agurkais

Silkės salotos su obuoliais ir agurkais

1
Salotos „Vyšnios šakelė“

Salotos „Vyšnios šakelė“

Morkų ir džiovintų slyvų salotos

Morkų ir džiovintų slyvų salotos

Salotos su pupelėmis

Salotos su pupelėmis

2
Vištienos ir ananasų salotos

Vištienos ir ananasų salotos

Makaronų salotos su daržovėmis

Makaronų salotos su daržovėmis

Jautienos salotos su skrebučiu

Jautienos salotos su skrebučiu

Keptų raugintų kopūstų garnyras

Keptų raugintų kopūstų garnyras

Pupelių salotos su pievagrybiais

Pupelių salotos su pievagrybiais

1
Sveikos salotos metantiems svorį

Sveikos salotos metantiems svorį

4
Špinatų salotos su braškėmis

Špinatų salotos su braškėmis

1
Greitos salotos su pupelėmis

Greitos salotos su pupelėmis

Salotos „Aguonos“

Salotos „Aguonos“

Burokėlių bokšteliai su avokadais

Burokėlių bokšteliai su avokadais

1
Pomidorų ir granatų salotos

Pomidorų ir granatų salotos

Perlinės kruopos su daržovėmis

Perlinės kruopos su daržovėmis

Salotos „Rožių puokštė“

Salotos „Rožių puokštė“

1
Agurkų salotos

Agurkų salotos

Šiltos bulvių salotos

Šiltos bulvių salotos

Salotos su jautiena

Salotos su jautiena

Kalėdinės morkų ir džiovintų slyvų salotos

Kalėdinės morkų ir džiovintų slyvų salotos

Omletas su krevetėmis ir skrebučiu

Omletas su krevetėmis ir skrebučiu

1
Grikių košė su grybais

Grikių košė su grybais

Greitai paruošiamos kukurūzų salotos

Greitai paruošiamos kukurūzų salotos

Pupelių mišrainė

Pupelių mišrainė

Agurkų salotos

Agurkų salotos

2
Greita receptų paieška

Receptai pagal tipą

Pasaulio virtuvė

Populiariausi receptai

Toskanietiška lašiša Toskanietiška lašiša
Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais
Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis
Paprasta lęšių sriuba Paprasta lęšių sriuba
Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas
Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai
Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele
Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“ Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“
Kopūstų kotletai Kopūstų kotletai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.