Itališkas omletas su cukinija ir kukurūzais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Jauna cukinija, 1 vnt.
- Kiaušiniai, 5 vnt.
- Konservuoti kukurūzai, 150 gr.
- Raudonas svogūnas, 1 vnt.
- Aitrioji paprika, 1 vnt.
- Druska
- Pipirai
- Aliejus
@ Shutterstock
Gaminimo instrukcija:
Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus ir apkepkite pusžiedžiais supjaustytą svogūną bei aitriąją papriką (su sėklomis).
Sudėkite nusunktus kukurūzus ir plonomis riekutėmis supjaustytą cukiniją, pabarstykite druska ir pipirais, kepkite, kol cukinija suminkštės.
Kiaušinius išplakite su druska ir pipirais.
Sudėkite keptuvės turinį į kepimo formą, užpilkite plakiniu, kepkite vidutinio karštumo orkaitėje apie 20 minučių arba kol plakinys sutvirtės.
Idealiai tiks lengviems pusryčiams!
Receptą atsiuntė:
Saulė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai