Keptos šparaginės pupelės su sezamų sėklomis
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Rapsų aliejus, 1 v.š.
- Sezamų aliejus, 1.5 v.š.
- Šparaginės pupelės, 500 gr.
- Sojų padažas, 1 v.š.
- Pakepintos sezamo sėklos, 1 v.š.
Gaminimo instrukcija:
Ant vidutinio stiprumo ugnies įkaitinkite keptuvę, supilkite aliejų, sudėkite šparagines pupeles (geriausia - šviežias, tačiau galima naudoti ir šaldytas), kepkite pamaišydami apie 10 minučių.
Nuimkite keptuvę nuo ugnies, užpilkite sojų padažo, išmaišykite ir palikite pastovėti 5 minutėms
Prieš patiekdami pabarstykite sezamų sėklomis (jei mėgstate - galima ir anakardžių riešutais).
Labai paprastas, tačiau išties skanus japonų virtuvės patiekalas!
Receptą atsiuntė:
Ieva
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai