Kreminė avokadų užtepėlė
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Sunokę avokadai, 2 vnt.
- Graikiškas jogurtas, 0,5 stikl.
- Perspaustos česnako skiltelės, 2 vnt.
- Žalioji citrina (laimas), 1 vnt.
- Druskos, maltų juodųjų pipirų pagal skonį
Gaminimo instrukcija:
Dideliame dubenyje šakute pertrinkite avokadų minkštimą (jei patogiau, galima trintuvu).
Sudėkite jogurtą, česnaką, supilkite 1 žaliosios citrinos sultis, išmaišykite. Pagal skonį pabarstykite druska ir pipirais, patiekite.
Tai - super lengvas ir skanus patiekalas, geras sveikųjų riebalų šaltinis. Galima tepti ant skrebučių, pasidažyti šviežias ar ant grotelių keptas daržoves ir t.t.
Receptą atsiuntė:
Ieva
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (1)