Kukurūzų sriuba su anakardžių riešutais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Švieži kukurūzai, 3,25 stikl.
- Vanduo, 2 a.š.
- Anakardžių riešutai, 0,5 stikl.
- Alyvuogių aliejus, 6 v.š.
- Česnako skiltelė, 1 vnt.
- Druska
- Smulkinti kalendrų lapeliai, 1,5 a.š.
- Malti juodieji pipirai
Gaminimo instrukcija:
Elektriniu smulkintuvu 2.25 stiklinės kukurūzų, vandenį,riešutus, aliejų, česnaką, pagal skonį įberkite druskos.
Išpilstykite į dubenėlius, pabarstykite likusiais kukurūzais, kalendromis ir pipirais.
Ši žaliavalgių sriuba - geras magnio ir B grupės vitaminų šaltinis. Jei įmaišysite truputį špinatų, išeis beveik salotos!
Receptą atsiuntė:
Ligita
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai