Saldūs sveikuoliški avižiniai sausainiai
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
8
Ingredientai:
- Prinokę bananai, 3 vnt.
- Avižiniai dribsniai, 2 stikl.
- Susmulkintos datulės be kauliukų, 1 stikl.
- Augalinis aliejus, 1 stikl.
- Vanilės ekstraktas, 1 a.š.
Gaminimo instrukcija:
Įkaitinkite orkaitę iki 175 laipsnių.
Dideliame dubenyje pertrinkite bananus, įmaišykite dribsnius, aliejų, datules ir vanilės ekstraktą, palikite pastovėti 15 minučių.
Šaukštu dėkite į kepimo popieriumi išklotą skardą (riebalais tepti nereikia), kepkite apie 20 minučių, kol gražiai paruduos.
Šiems sausainiams nereikia nei miltų, nei cukraus, todėl receptas turėtų patikti tiems, kas laikosi dietos, bet negali gyventi be saldumynų.
Receptą atsiuntė:
Gabija
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai