Salierų ir avokadų salotos
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Saliero gumbas, 1 vnt.
- Morkos, 3 vnt.
- Raudonos paprikos, 2 vnt.
- Svogūnai, 2 vnt.
- Avokadai, 2 vnt.
- Apelsinų sultys, 1 v.š.
- Citrinos sultys, 1 v.š.
- Greipfrutas, 1 vnt.
- Alyvuogių aliejus, 5 v.š.
- Vyno actas, 1 v.š.
- Garstyčių milteliai, 0,5 a.š.
- Druska
- Pipirai
Gaminimo instrukcija:
Saliero gumbą ir morkas sutarkuokite arba supjaustykite šiaudeliais.
Paprikas supjaustykite juostelėmis, sėklas pašalinkite.
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, nuplikinkite ir nuvarvinkite.
Viską sumaišykite ir sudėkite į salotinę.
Avokadus nulupkite, perpjaukite, išimkite kauliukus. Minkštimą supjaustykite ir apipilkite apelsinų ir citrinų sulčių mišiniu.
Greipfrutą taip pat nulupkite ir supjaustykite.
Padažui sumaišykite aliejų, actą, druską, pipirus ir garstyčias.
Prieš patiekdami apipilkite salotas padažu, ant viršaus kaitaliodami sudėkite greipfrutą ir avokadus. Papuoškite petažolėmis.
Receptą atsiuntė:
Vaida
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai