Salotos su paprika ir brokoliais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Raudona paprika, 1 vnt.
- Brokoliai, 300 gr.
- Alyvuogių aliejus, 2 v.š.
- Citrinos sultys, 1 v.š.
- Kepinti migdolai, 1 v.š.
- Druska
Gaminimo instrukcija:
Papriką supjaustykite 1 cm pločio juostelėmis, apkepkite aliejuje ir sudėkite į lėkštę.
Supjaustykite brokolius, patroškinkite ant vidutinio stiprumo ugnies 3 minutes, įpylę 3 valgomaisiais šaukštais vandens, tada padidinkite temperatūrą ir pakepkite dar 5 minutes.
Susmulkinkite riešutus.
Sudėkite daržoves į dubenėlį, pabarstykite riešutais, pašlakstykite citrinos sultimis ir išmaišykite.
Receptą atsiuntė:
Janina
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai