Šiltos grikių salotos
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Virti grikiai, 200 gr.
- Briuselio kopūstai, 300 gr.
- Graikiniai riešutai, 1 sauj.
- Džiovintos spanguolės, 1 sauj.
- Granatų sėklos papuošimui
- Alyvuogių aliejus, 1 v.š.
- Citrinos sultys, 1 a.š.
- Balzaminis actas, 1 a.š.
- Aitriųjų paprikų milteliai, 1 žiups.
- druska, pipirai
- Petražolių pagal skonį
@ Shutterstock
Gaminimo instrukcija:
Išklokite skardą kepimo popieriumi, išdėliokite kopūstus ir kepkite vidutinio karštumo orkaitėje apie pusvalandį.
Petražoles susmulkinkite, sumaišykite aliejų, citrinos sultis, actą ir paprikų miltelius.
Salotinėje sumaišykite grikius, kopūstus, spanguoles, petražoles ir granatų sėklas. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Užpilkite paruoštu užpilu ir išmaišykite.
Receptą atsiuntė:
Inesa
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai