Skanūs sumuštiniai pusryčiams
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Avokadas, 1 vnt.
- Citrinos sultys, 3 v.š.
- Alyvuogių aliejus, 2 v.š.
- Garstyčių grūdeliai, 2 a.š.
- druska, pipirai
- Pomidorai, 2 vnt.
- Agurkas, 1 vnt.
- Duona
- Ridikėliai, 3 vnt.
Gaminimo instrukcija:
Trintuvu pertrinkite avokado minkštimą, aliejų, citrinos sultis, garstyčias, druską ir pipirus.
Duoną supjaustykite riekutėmis, jas apkrudinkite skrudintuve (galima keisti duoniukais arba trapučiais), kiekvieną aptepkite avokado mase, ant viršaus uždėkite supjaustytų ridikėlių, agurko ir pomidoro. Jei patinka labiau, ridikėlius galite keisti svogūnais.
Receptą atsiuntė:
Danguolė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai