Sotus ir sveikas kokteilis pusryčiams
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
- Šaldytas bananas, 1 vnt.
- Riešutų sviestas, 2 v.š.
- Kakava, 2 v.š.
- Vanduo, 80 ml
Gaminimo instrukcija:
Visus ingredientus tiesiog sutrinkite maisto smulkintuve ar kokteilinėje. Šlakelis vandens reikalingas, kad būtų lengviau plakti. Vandenį galima pakeisti trupučiu skystesnio jogurto, kefyro, pieno ar sulčių.
Banano šaldyti nėra būtina, tačiau jį užšaldžius šaldymo kameroje ir vėliau naudokite kokteiliams - jie bus vientisesnės konsistencijos, lengviau plaksis.
Receptą atsiuntė:
Aistė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (1)