Suomiška mėlynių šaltsriubė
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
2
Ingredientai:
- Šviežios arba šaldytos mėlynės, 400 gr.
- Vanduo, 1,5 stikl.
- Skystas medus, 2 v.š.
- Kukurūzų krakmolas, 1 v.š.
- Maltas cinamonas, 1 žiups.
- Maltas muskatas, 1 žiups.
- Maltas kardamonas, 1 žiups.
- Natūralus jogurtas
@ Shutterstock
Gaminimo instrukcija:
Į puodą sudėkite mėlynes ir prieskonius, užpilkite vandeniu, užvirinkite, virkite ant vidutinio stiprumo ugnies 5 minutes.
Nukaiskite, krakmolą ištirpinkite nedideliame kiekyje šalto vandens ir įmaišykite į mėlynių sriubą. Vėl užvirinkite, pamaišydami kaitinkite dar kelias minutes, kol sutirštės.
Atvėsinkite iki kambario temperatūros, įmaišykite skystą medų ir patiekite su natūraliu jogurtu ar neriebia grietine ar grietinėle.
Receptą atsiuntė:
Rasa
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai