Pradžia Receptai Salotos, garnyrai

Sveikos salotos metantiems svorį

Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
  • Virtas burokėlis, 1 vnt.
  • Avokadas, 0,5 vnt.
  • Greipfrutai, 0,5 vnt.
  • Gražgarstė, 1 sauj.
  • Ožkos sūris, 2 v.š.
  • Pipirai, 1 žiups.
  • Aliejus, 1 a.š.
Gaminimo instrukcija:

  1. Visus ingredientus supjaustykite ir sudėliokite, kaip nuotraukoje arba tiesiog smulkinkite kubeliais ir sumaišykite.
    Naudokite tik greipfrutų minkštimą, plėveles nupjaustykite, jos gali apkartinti salotas. Ožkos sūrį galite keisti patrupinta feta ar grūdėta varške.

  2. Šios salotos labai sočios, maistingos, tačiau tinka norintiems numesti svorio.

Receptą atsiuntė: Aistė
Gairės: sveikos salotos , receptai metantiems svori , sveikos misraines , https m sveikata lt receptas sveikos salotos metantiems svori 8328 , uzkandziai metantiems svori

Komentarai (4)

Jurgita 2016-05-18 11:53
Avokadas labai gerai tiems, kurie reguliuoja savo svorį.
Inga 2015-08-12 10:51
Tinka. Svorį reikia mesti sveikai. Visiškai išbraukti riebalus iš raciono netgi metant svorį yra nesveika ir neprotinga. Avokadas apskritai yra vienas sveikiausių riebalų, kuris, be kita ko, turi ir kitų naudingų medžiagų ir savybių, pvz. tirpdo riebalų perteklių.
Odetai 2015-03-22 07:53
O jus zinote kad nusisnekate? Daugiau pasidomekite.
odeta 2015-03-21 23:43
Ar jus zinot,kad avokadas Netinka svorio metimui.
Vaisinės salotos su bolivinėmis balandomis

Vaisinės salotos su bolivinėmis balandomis

Ridikėlių, agurkų ir kiaušinių salotos su riešutais

Ridikėlių, agurkų ir kiaušinių salotos su riešutais

Pomidorai su mėtomis, riešutais ir medumi

Pomidorai su mėtomis, riešutais ir medumi

Braškių salotos su sūriu ir riešutais

Braškių salotos su sūriu ir riešutais

Avokadų, agurkų ir fetos salotos

Avokadų, agurkų ir fetos salotos

Salotos su kepta lašiša

Salotos su kepta lašiša

Vištienos salotos su paprikomis, avokadais ir apelsinais

Vištienos salotos su paprikomis, avokadais ir apelsinais

1
Salierų salotos su riešutais ir sūriu

Salierų salotos su riešutais ir sūriu

2
Bananų, obuolių ir salierų salotos

Bananų, obuolių ir salierų salotos

1
Gaivios salotos: pomidorų salsa

Gaivios salotos: pomidorų salsa

Makaronų ir pomidorų salotos

Makaronų ir pomidorų salotos

Gaivios arbūzų salotos

Gaivios arbūzų salotos

Vištienos ir avokadų salotos su kalendra

Vištienos ir avokadų salotos su kalendra

Makaronų salotos su daržovėmis

Makaronų salotos su daržovėmis

Pietų amerikos salotos

Pietų amerikos salotos

1
Vištienos, vynuogių, salierų ir riešutų salotos

Vištienos, vynuogių, salierų ir riešutų salotos

Lengvos vasariškos mango ir juodų pupelių salotos

Lengvos vasariškos mango ir juodų pupelių salotos

Tepamos avokado ir tuno salotos

Tepamos avokado ir tuno salotos

1
Baklažanų ir pomidorų salotos

Baklažanų ir pomidorų salotos

1
Marinuotos kopūstų ir morkų salotos

Marinuotos kopūstų ir morkų salotos

Gaivios arbūzų ir fetos salotos

Gaivios arbūzų ir fetos salotos

Šakninių daržovių salotos

Šakninių daržovių salotos

2
Pietų Amerikos pomidorų ir pupelių salotos

Pietų Amerikos pomidorų ir pupelių salotos

Korėjietiškos morkos

Korėjietiškos morkos

3
Pomidorų ir avokadų salotos

Pomidorų ir avokadų salotos

3
Arbūzų ir braškių salotos

Arbūzų ir braškių salotos

Gaivios pupelių ir kukurūzų salotos

Gaivios pupelių ir kukurūzų salotos

Gaivios pomidorų, paprikų salotos su alyvuogėmis ir bazilikais

Gaivios pomidorų, paprikų salotos su alyvuogėmis ir bazilikais

Avokadų ir pomidorų salotos

Avokadų ir pomidorų salotos

Vaisinis ežiukas šventiniam stalui

Vaisinis ežiukas šventiniam stalui

Greita receptų paieška

Receptai pagal tipą

Pasaulio virtuvė

Populiariausi receptai

Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“ Nealkoholinis kokteilis „Pina Colada“
Kopūstų kotletai Kopūstų kotletai
Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai Naminiai saulėgrąžų ir medaus saldainiai
Toskanietiška lašiša Toskanietiška lašiša
Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis Špinatų, lašišos ir kreminio sūrio vyniotinis
Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele Varškės pyragas su obuoliais ir kokosų plutele
Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais Kepti baklažanai su česnaku ir žalumynais
Tradiciniai virti varškėtukai Tradiciniai virti varškėtukai
Paprasta lęšių sriuba Paprasta lęšių sriuba
Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas Orkaitėje keptas sviestinis moliūgas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.