Trintas bananų ir avokado kokteilis
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
1
Ingredientai:
- Avokadas, 0,5
- Bananas, 1
- Riešutų arba sojos pienas, 150 ml
- Avižiniai dribsniai, 2 v.š.
- Medus, 1 a.š.
Gaminimo instrukcija:
Į kokteilinę dėkite avokado minkštimą, į keletą dalių sulaužytą bananą, pilkite pieną (nebūtina naudoti veganišką pieną, tiks ir karvės pienas), dėkite avižinius dribsnius, medų (jo kiekį galite pasireguliuoti pagal save), išplakite. Galite įberti truputį cinamono.
Kokteilis tikrai sotus, o kartu ir lengvai virškinamas, tad jis puikiai tiks pusryčiams ar pasistiprinimui prieš treniruotę.
Receptą atsiuntė:
Aistė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (6)