Vištienos kotletukai su brokoliais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
6
Ingredientai:
- Vištienos filė, 600 gr.
- Svogūnas, 1 vnt.
- Svogūnų laiškai, 3 vnt.
- Brokoliai, 200 gr.
- Čili pipiras, 0,5 vnt.
- Kiaušinis, 1 vnt.
- Aliejus, 2 v.š.
- Druska
- Pipirai
Gaminimo instrukcija:
Apkepkite supjaustytą svogūną, suberkite smulkintus svogūnų laiškus, pakepkite dar minutę ir nukelkite nuo ugnies.
Vištieną sumalkite ir sumaišykite su svogūnais bei kiaušiniu.
Atskirai sumalkite/pertrinkite brokolius ir susmulkinkite čili pipirą.
Viską sumaišykite, pagardinkite druska ir pipirais.
Formuokite nedidelius kotletukus, apkepkite iš kiekvienos pusės po 2-3 minutes, sudėkite į kepimo indą, pridenkite folija ir kepkite 200 laipsnių temperatūros orkaitėje dar 20 minučių.
Receptą atsiuntė:
Laima
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (1)