Žaliasias kokteilis su špinatais ir vaisiais
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
6
Ingredientai:
- Šviežiai spaustos apelsinų sultys, 4 stikl.
- Špinatai, 130 gr.
- Bananai, 2 vnt.
- Žalias obuolys (didelis), 1 vnt.
- Avižiniai dribsniai arba sėlenos, 3 v.š.
- Medus, 2 v.š.
- Ledukai (nebūtina), 15 vnt.
Gaminimo instrukcija:
Visus ingredientus perplakite maisto smulkintuvu. Išpilstykite į taures ir nedelsiant tiekite.
Puikus, vitaminų ir mineralinių medžiagų kupinas kokteilis, kuris idealiai tinka pusryčiams, po sunkaus fizinio darbo, treniruotės.
Receptą atsiuntė:
Aistė
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai (2)