Žuvies ir daržovių troškinys
Paruošimo laikas:
Porcijų skaičius:
4
Ingredientai:
- Svogūnas, 1 vnt.
- Česnakas, 2 skilt.
- Petražolės, 1 vnt.
- Druska, 1 žiups.
- Žuvis, 1 kg
- Morka, 1 vnt.
- Svogūnas, 1 vnt.
- Poras, 1 vnt.
- Salieras, 1 vnt.
- Lauro lapelis, 1 vnt.
Gaminimo instrukcija:
Plonai supjaustykite daržoves, sudėkite į puodą, užpilkite verdančiu vandeniu, kad apsemtų, virkite 15min.
Tada ant viršaus sudėkite supjaustytą gabaliukais žuvį, pabarstykite druska, uždenkite dangtį (jei reikės, vėliau dar įpilsite vandens).
Virkite ant silpnos ugnies 45-50 min.
Ataušinkite, į lėkštes iš pradžių dėkite žuvį, tada - daržoves, galiausiai užpilkite skysčiu.
Receptą atsiuntė:
Donata
Greita receptų paieška
Populiariausi receptai
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.
Komentarai