aktyvus laisvalaikis

Mėgstate aktyvų laisvalaikį? Štai, kas padės greičiau atsistatyti po fizinio krūvio
Mėgstate aktyvų laisvalaikį? Štai, kas padės greičiau atsistatyti po fizinio krūvio

Kai energija veržiasi per kraštus: ką vasarą reikia žinoti tėvams
Kai energija veržiasi per kraštus: ką vasarą reikia žinoti tėvams

Vaikų aktyvumas vasaros atostogų laikotarpiu kasmet tampa rimtu išbandymu tėveliams. Užsienio mokslininkai įrodė, kad vaikams energijos galėtų pavydėti net ir profesionaliai besitreniruojantys suaugusieji, todėl sveikatos bei draudimo specialistai perspėja, kad tėvai turėtų vaikams ne tik paaiškinti saugaus elgesio taisykles, bet ir užtikrinti, ...

Sportinė avalynė: vieni batai – sparčiam ėjimui, kiti – bėgimui
Sportinė avalynė: vieni batai – sparčiam ėjimui, kiti – bėgimui

Batai – svarbi įvaizdžio dalis. Tačiau sportuojant ir aktyviai leidžiant laisvalaikį estetinis vaizdas nėra svarbiausias, o ta pati avalynė tinka ne visada. Sveikatos apsaugos ministerija primena, kad netinkamai ją pasirinkus, padidėja traumų tikimybė. Bet ar žinote, į ką atkreipti dėmesį ir kaip tinkamai pasirinkti avalynę aktyviam laisvalaikiui?

5 patarimai, kad šventės neturėtų nemalonių pasekmių
5 patarimai, kad šventės neturėtų nemalonių pasekmių

Šventiniai pasisėdėjimai prie gausiai vaišėmis nukrauto stalo retai kada praeina be pasekmių. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos sveikatingumo specialistas Valdemaras Kavaliauskas atskleidžia, kaip save ir artimuosius apsaugoti nuo šalutinio švenčių poveikio.

Nesurežisuoti vaikų atsakymai verčia susimąstyti (video)
Nesurežisuoti vaikų atsakymai verčia susimąstyti (video)

Lietuvos vaikai – patyčių skatintojai ir aukos, vieni nelaimingiausių pasaulyje, tėvai skiria vaikams mažiau nei 10 minučių per dieną. Panašu, kad auginame liūdną kartą, tačiau viską galima po truputį keisti. Kampanija „Už aktyvias šeimas“ kviečia pradėti spręsti šias problemas nuo šeimų.

Aktoriai ir prodiuseriai rungėsi nuotykių parke
Aktoriai ir prodiuseriai rungėsi nuotykių parke

Praeitą savaitę aktoriai ir prodiuseriai rinkosi į nuotykių turnyrą. Improvizacinio teatro „Kitas Kampas“ aktoriai Audrius Bružas, Kirilas Glušajevas, Dima Golovanov ir direktorė Airina Kazlauskaitė, aktorė Kristina Savickytė-Damanskienė ir televizijos laidų prodiuserė Elena Puidokaitė lenktyniavo „UNO Park“ nuotykių parko Žalioje Trasoje bei ba...

Bolivijos močiutės pamėgo rankinį (foto)
Bolivijos močiutės pamėgo rankinį (foto)

Aimarai – Pietų Amerikos indėnų tauta, gyvenanti Bolivijoje, Peru, aplink Titikakos ežerą bei Čilės šiaurėje. Net ir mūsų dienomis jie vis dar labai saugo savo tradicijas (pavyzdžiui, jie kasdien rengiasi savo tautiniais rūbais), tačiau tokie yra ne visi. Kai kurios garbaus amžiaus močiutės labai pamėgo žaisti rankinį – kiekvieną trečiadienį az...

Dizainerių idėjos sodui (foto)
Dizainerių idėjos sodui (foto)

Daugelis nekantriai laukia vasaros – laiko, kai bus galima išvažiuoti kur nors į užmiestį ir pailsėti nuo miesto šurmulio, pasikabinti hamaką arba draugų kompanijoje vakare pasišildyti prie laužo... Na, o kad jos laukti būtų smagiau, dalinamės įdomiausiomis dizainerių idėjomis sodui!

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Išskleistų plaučių paviršiaus plotas sudarytų 80 kvadratinių metrų. Tai maždaug pusė krepšinio aikštelės ploto

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.