antsvoris

Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!
Norite sureguliuoti svorį? Vartokite linų sėmenis!

Linų sėmenys – tai labai mėgstama pagalbinė svorio mažinimo priemonė, kurios sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6, Omega-3 ir Omega-9, virškinamojo trakto veiklą gerinančios ląstelienos, vitaminų ir mikroelementų. Kaip ir nuo ko jas galima vartoti?

3
Kai sportas negelbėja: 5 mitai apie riebalų sankaupas ant šlaunų
Kai sportas negelbėja: 5 mitai apie riebalų sankaupas ant šlaunų

Paplitusi nuomonė, kad šią problemą galima spręsti sureguliavus mitybą ar aktyviau sportuojant, tačiau riebalų sankaupas ant šlaunų lemia ir genetika. Apie šį ir kitus su apvaliomis šlaunimis susijusius mitus komentuoja dr. Ernest Zacharevskij, „SV plastinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

Ar norint atsikratyti nepageidaujamų riebalų reikia atsisakyti... riebalų?
Ar norint atsikratyti nepageidaujamų riebalų reikia atsisakyti... riebalų?

Dažnas iš mūsų nėra labai patenkintas savo kūno formomis ir svoriu. Dažniausiai probleminės vietos – pilvo, šlaunų, sėdmenų sritys, kuriose susikaupusi didesnė riebalų masė. Perteklinis riebalų kiekis ne tik verčia jaustis nepatogiai, bet ir tam tikrais atvejais gali turėti įtakos rimtiems sveikatos sutrikimas.

20 būdų užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams žiemą
20 būdų užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams žiemą

Žiema – tai metas, kai mažai judama, daug ir sočiai valgoma, švenčiama... Nenuostabu, kad ima augti svoris. Kaip užkirsti kelią nereikalingiems kilogramams šaltuoju metų laiku? Štai 20 patarimų!

Antsvorį lemiančios klaidos
Antsvorį lemiančios klaidos

Trokštančios atsikratyti antsvorio dailiosios lyties atstovės dažnai griebiasi pačių įvairiausių priemonių, tačiau norimo rezultato taip ir pasiekia. Nejaugi tai taip sudėtinga? Viso to paslaptis – klaidos, kurių neretai net nepastebite, o jos, pasirodo, labai reikšmingos.

Meilė privertė 75 metų britę numesti 30 kg (foto)
Meilė privertė 75 metų britę numesti 30 kg (foto)

Pensininkė Suzi Smythe sutiko savo gyvenimo meilę. Ji pusę metų stengėsi atgauti formą, kad nepasirodytų jam stora senele.

1
Ekstremalus eksperimentas: antsvorio turintis australas metus maitinosi vien bulvėmis (foto)
Ekstremalus eksperimentas: antsvorio turintis australas metus maitinosi vien bulvėmis (foto)

Australas Andrew Tayloras daugybę metų maitinosi kaip tipiškas storulis – greitu maistu, gazuotais gėrimais ir saldumynais. Augantis svoris kėlė daugybę problemų. Andrew net pripažino, kad tapo priklausomas nuo maisto.

Kaip maitintis sulaukus 20, 30, 50 metų?
Kaip maitintis sulaukus 20, 30, 50 metų?

Apmaudu, bet kai kurie žmonės bėgant metams tik pilnėja. Kas būtų, jei galėtumėte išvengti su senatve susijusio svorio didėjimo, atsižvelgus į metus kontroliuodami mitybą?

Jis buvo storas, laimingas ir gerbiamas. Dabar jį verčia mesti svorį (foto)
Jis buvo storas, laimingas ir gerbiamas. Dabar jį verčia mesti svorį (foto)

Vietiniai praminė beždžionę „Storuoju dėdule“, ir gerbė ją kaip svarbią personą, bet pasirodė kovotojai už gyvūnų teises ir privertė Dėdulę lieknėti.

1
Zoologijos sode pasitaisę tigrai šypsenas kelia ne visiems (foto)
Zoologijos sode pasitaisę tigrai šypsenas kelia ne visiems (foto)

Charbino (Kinija) zoologijos sodo lankytojai atkreipė dėmesį į tai, kad čia gyvenantys amūriniai tigrai priaugo daug nereikalingo svorio. Tiksli tokių permainų priežastis nežinoma, tačiau dabar gyvūnai, užuot lakstę ir šokinėję, tik tingiai vartosi nuo vieno šono ant kito.

« Atgal 1 2 3 4 5 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.