bėgimo takeliai

Ką rinktis geriau: bėgimą lauke ar ant takelio?
Ką rinktis geriau: bėgimą lauke ar ant takelio?

Apie bėgimo takelius sklando daugybė nuomonių: kai kam atrodo, kad juo bėgti lengviau nei lauke, kiti gi tikina, kad tokiam bėgimui reikia mažesnio pasiruošimo. Daugelis sporto trenerių bėgimo takelį laiko priemone, stiprinančią širdį ir ištvermę, kuri būtina bėgant lauke. Tiesa, jie įspėja ir apie galimus sveikatos sutrikimus, pasirenkant netin...

Bėgimo takeliai: ką reikia žinoti
Bėgimo takeliai: ką reikia žinoti

Bėgimo takeliai sporto salėse sulaukia vis daugiau gerbėjų, o kartais net „išstumia“ bėgiojimą parku gryname ore. Ir tai nestebina – juk per lietų ar šalčius į lauką eiti norisi mažiausiai. Tačiau tiesa ta, kad abiem atvejais bėgama skirtingai, todėl žinoti šias taisykles pravers kiekvienam.

Kaip suderinti darbą kompiuteriu ir sportą?
Kaip suderinti darbą kompiuteriu ir sportą?

Yra gana daug žmonių, kurie gali dirbti kompiuteriu ir tuo pačiu būti fiziškai aktyvūs. Šie unikalūs biurų įrengimai tik įrodo, kad vienu šūviu galima nušauti du zuikius – atlikti savo darbą ir tuo pačiu pasportuoti. Šauni idėja, o svarbiausia – gana nesunkiai įgyvendinama.

4

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai prognozuoja, kad 2030 m. dažniausiai pasitaikanti liga pasaulyje bus depresija: šis sutrikimas pralenks net širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.