Pristatome jauno žmogaus, sugebėjusio atsisakyti alkoholio ir netinkamos kompanijos, pasakojimą. Arminas dalinasi laime, kurią teikia sveika gyvensena.
Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.