depresija

Kaip kalbėtis su depresija sergančiu žmogumi?
Kaip kalbėtis su depresija sergančiu žmogumi?

Depresija – sunki liga, galinti baigtis tragiškai. Deja, dažnai nesugebame tinkamai įvertinti depresijos gniaužtų stiprumo, todėl tik atsainiai numojame ranka, tarstelėdami “Ai, praeis...”.

5
„Keistas“ vyrų elgesys: ar reikia nerimauti?
„Keistas“ vyrų elgesys: ar reikia nerimauti?

Egzistuoja nuomonė, kad vyrai labiau linkę psichologinius nukrypimus, negu moterys, o ir patys sutrikimai esą sunkesni, turi daugiau simptomų. Kaip yra iš tikrųjų ir ką reiškia pasikeitęs vyro elgesys?

3
Geros nuotaikos „draugai“ ir „priešai“
Geros nuotaikos „draugai“ ir „priešai“

Daugeliui iš mūsų bent kartą per metus tenka susidurti su būsena, kai ima stigti jėgų, subjursta nuotaika, sumažėja darbingumas. Dažniausiai taip nutinka rudenį ir pavasarį – šaltis ir pilkas dangus erzina, o viena į kitą panašios dienos varo žodžiais neapsakomą nuobodulį. Blogą nuotaiką mes linkstame taisyti įsisukę į šaldytuvą. Viena vertus, t...

5 būdai pasikelti nuotaiką: pasakykite žiemos slogučiui „sudie“!
5 būdai pasikelti nuotaiką: pasakykite žiemos slogučiui „sudie“!

Ilgos naktys, pūgos, šaltis... Visi šie dalykai daugelį iš mūsų tiesiog varo į neviltį. Gal žiemos nemėgstate ir jūs? O gal tiesiog nemokate ja mėgautis?

10 produktų gerai nuotaikai ir savijautai (foto)
10 produktų gerai nuotaikai ir savijautai (foto)

Manote, kad laimės negalima pačiupinėti ir įsidėti į lėkštutę? Klystate! Juk kai kurie produktai yra natūralūs antidepresantai, stimuliuojantys vadinamųjų „laimės hormonų“ gamybą. Jeigu norite ne tik skaniai pavalgyti, bet ir jaustis laimingesni, įtraukite į savo racioną daugiau šių produktų!

Rugsėjo spalvos (foto)
Rugsėjo spalvos (foto)

Rugsėjis – tai ypatingas periodas, kai vasara dar neatsitraukė, o tikrasis ruduo – dar neatėjo. Orai atvėsta, o lapai pradeda ilgesinga šnarėti ir keisti spalvą... Tačiau šis metas nebūtinai turi būti kupinas liūdesio ir melancholijos. Apsižvalgykite – juk aplinkui tiek akį džiuginančių spalvų ir gamtos dovanų!

Duokite atkirtį rudeninei depresijai!
Duokite atkirtį rudeninei depresijai!

Atėjo ruduo – tai reiškia, kad vieni greitai džiaugsis gelstančiais ir raudonuojančiais lapais, o kitus apims nykuma ir depresija.

Rudeninė depresija: ką reikia žinoti
Rudeninė depresija: ką reikia žinoti

Trumpėjančios dienos ir saulės trūkumas vis labiau primena mums, kad ateina ruduo, o su juo – daugeliui iki skausmo pažįstama vadinamoji „rudeninė depresija“. Kokios šio reiškinio priežastys, kas patenka į rizikos grupę ir kaip sau padėti, jeigu rudeninis slogutis ėmė kamuoti ir jus?

Elektroninė nemiga – šių laikų liga
Elektroninė nemiga – šių laikų liga

Visai neseniai JAV mokslininkai aprašė naują deprisijos rūšį, kuri pasireiškia ir kaip miego sutrikimai. Tačiau ši nemiga turi keistą pavadinimą – „Elektroninė nemiga“ arba „Elektroninis lunatizmas“.

5
Kuo sveikatai naudingi bananai?
Kuo sveikatai naudingi bananai?

Bananai yra svarbus energijos šaltinis. Juose daug angliavandenių – sacharozės, fruktozės, gliukozės, vitaminų, mineralinių medžiagų. Du bananai suteikia pakankamai energijos 90 minučių trukmės intensyviai mankštai, todel šiuos vaisius ypač vertina sportininkai. Be to, kad yra geras energijos šaltinis, bananai taip pat padeda išvengti daugelio ...

3
« Atgal 1 2 ... 4 5 6 7 8 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.