depresijos gydymas

Depresija švenčių metu: ką daryti ir, kaip padėti sau?
Depresija švenčių metu: ką daryti ir, kaip padėti sau?

Šviesos terapijos nauda: gydo sezoninę depresiją, padeda numesti svorio
Šviesos terapijos nauda: gydo sezoninę depresiją, padeda numesti svorio

Amerikiečiui su depresija padeda kovoti... aligatorius (foto)
Amerikiečiui su depresija padeda kovoti... aligatorius (foto)

Nors depresija puikiai pažįstama daugeliui, universalaus būdo ją įveikti nėra. Kiekvienas su ja kovoja savaip: kažkas geria antidepresantus, kažkam padeda bendravimas su artimaisiais ar kelionės, dar kiti pirmenybę teikia gyvūnų terapijai... Pavyzdžiui, amerikietis Joie Henny tikina, kad jam ligą padeda įveikti... aligatorius.

Sprendimai nerandantiems ramybės
Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Kokie produktai labiausiai gadina mūsų nuotaiką?
Kokie produktai labiausiai gadina mūsų nuotaiką?

Darganotą dieną daugelį iš mūsų apima melancholija. Jeigu lietingi ir niūrūs orai tęsiasi ir toliau, prastėja nuotaika ir bendra savijauta. Tačiau tiesa ta, kad mūsų būklė priklauso ir nuo kitų veiksnių, ir visą kaltę suversti vien orams nėra sąžininga. Depresija gali apimti netgi puikią ir saulėtą dieną, o jos priežastis, kad ir kaip keistai ta...

1
Tvirti depresijos gniaužtai
Tvirti depresijos gniaužtai

Kiekvienas turime savo būdų, kaip įveikti užplūdusią melancholiją, bet pasitaiko atvejų, kai pats žmogus negali suvaldyti jį nugramzdinusios į prislėgtos nuotaikos liūną depresijos.

4

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.