eteriniai aliejai

Ką reikia žinoti apie aromaterapiją ir eterinius aliejus
Ką reikia žinoti apie aromaterapiją ir eterinius aliejus

Aromaterapija – gilias tradicijas menanti ir daugelyje medicinų žinoma priemonė stiprinti fizinę ir emocinę sveikatą. Kam tinka eteriniai aliejai, kaip jie veikia – apie visa tai ir dar daugiau pasakoja aromaterapeutė Laimė Kiškūnė.

Kuo kvepinti namus?
Kuo kvepinti namus?

Kiekvienas žinome, kad maloniausia būti ten, kur skaniai kvepia. Vien todėl savo namus nuolat „puošiame“ įvairiais kvapais: deginame smilkalus, kvepiančias žvakes, purškiame gaiviklius ir dažnai net nesusimąstome, kad nuostabus aromatas gali pakenkti mūsų sveikatai.

Kaip pasidaryti eterinių aliejų mišinį aromaterapijai?
Kaip pasidaryti eterinių aliejų mišinį aromaterapijai?

Įvairūs kvapai ir aromatai daro mums didžiulę įtaką. Jie gali sukelti labai prieštaringas emocijas – nuo susižavėjimo iki pasišlykštėjimo, arba versti mus elgtis priešingai, negu mums įprasta. Jie nukelia mus į praėjusius laikus, padeda išgyventi anksčiau patirtas akimirkas, žudo (retais atvejais) ir gydo. Šį kartą siūlome pasigaminti mišinių, k...

1
Eteriniai aliejai gali ne tik padėti, bet ir pakenkti
Eteriniai aliejai gali ne tik padėti, bet ir pakenkti

Neretai į namų gamybos priemones lašinamas ir eterinis aliejus – tokia tradicija atkeliavo iki mūsų iš Rytų. Būtent ten ilgus amžius aliejai buvo naudojami gydyti tiek kūną, tiek sielą. Vis dėlto toli gražu ne visi yra girdėję, kad eterinių aliejų naudoti reikia itin atsargiai, mažomis ir tiksliomis dozėmis.

Levandų aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui
Levandų aliejus nuovargio ir nerimo malšinimui

Levandų aliejus – vienas iš seniausių ir didžiausio pripažinimo sulaukusių eterinių aliejų, dėl malonaus ir atpalaiduojančio aromato dažnai naudojamas net gaminti kvepalus. Įrodyta, kad šio aliejaus kvapas ramina ir padeda atsikratyti galvos skausmų, nuovargio, kai kuriais atvejais nemigos ir nervinių sutrikimų.

2
Ricinų aliejus - plaukų grožiui ir sveikatai
Ricinų aliejus - plaukų grožiui ir sveikatai

Ricinų aliejus – viena iš paprasčiausių ir efektyviausių kovos su plaukų slinkimu priemonių, kurią galite įsigyti bet kurioje vaistinėje. Jeigu ją naudosite reguliariai, savo plaukų tiesiog nepažinsite! Jie taps stiprūs, klusnūs, tankūs, nustos slinkti.

Eteriniai aliejai - aromaterapijai, grožiui ir sveikatai
Eteriniai aliejai - aromaterapijai, grožiui ir sveikatai

Norint išgauti 1 litrą kokybiško eterinio aliejaus, gali prireikti net kelių tonų augalų. Turintis daug veikliųjų medžiagų net ir mažas eterinio aliejaus lašelis yra labai veiksmingas ir vertingas. Skirtingi eteriniai aliejai turi savitą kvapą, tad gali padėti sukurti nuotaiką ar emociją. Aromatologija kviečia jus žaisti ir eksperimentuoti.

Kaip pasidaryti vonios putas?
Kaip pasidaryti vonios putas?

Laikas, kurį praleisite savo malonumui, niekada nenueis veltui – tai teigiamai veiks jūsų nuotaiką ir sveikatą. Ar kada bandėte pasigaminti vonios putas? Tai nesudėtinga ir labai įdomu, be to, toks dalykėlis patiks ir jums, ir jūsų artimiesiems. Reikalingų komponentų už nedidelę kainą nesunkiai rasite vaistinėse, prekybos centruose ar interneti...

« Atgal 1 2 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.