ilgaamžiškumas

10 įpročių, trumpinančių gyvenimą
10 įpročių, trumpinančių gyvenimą

Kaip sulaukti 120 metų: Žanos Luizos Kalman ilgaamžiškumo paslaptis
Kaip sulaukti 120 metų: Žanos Luizos Kalman ilgaamžiškumo paslaptis

Žana Luiza Kalman pateko į Gineso rekordų knygą, nugyvenusi 122 metus ir 164 dienas. Tikriausiai likimui patiko, kaip gyveno ši dama.

Kur glūdi ilgo gyvenimo paslaptis?
Kur glūdi ilgo gyvenimo paslaptis?

Šimtametis Faudzha Singh – vienas iš seniausių pasaulio maratoninikų. Paklaustas, kokia jo ilgaamžiškumo paslaptis, vyras atsako: reikia visada mąstyti pozityviai ir nesistengti pakeisti to, kas ne tavo jėgoms. Jis taip pat pataria sportuoti ir taisyklingai maitintis.

6
Sveikatingumo metais - apie ilgaamžiškumo paslaptis
Sveikatingumo metais - apie ilgaamžiškumo paslaptis

Šiuos metus Lietuvos Seimas paskelbė Sveikatingumo metais. Šalyje ne tik bus organizuojama dešimtys renginių, bet ir netrūks įvairių diskusijų, ekspertų nuomonių ir svarstymų kas lemia visuomenės sveikatą, kaip rūpinamės savimi, kokią naudą duoda strategijos, ar sportuojame tik sėdėdami prie televizoriaus.

104 metų jogo sveiko ilgaamžiškumo receptas: „Valgykit tiek, kiek telpa jūsų delnuose, o ne tiek, kiek mato jūsų akys“
104 metų jogo sveiko ilgaamžiškumo receptas: „Valgykit tiek, kiek telpa jūsų delnuose, o ne tiek, kiek mato jūsų akys“

104-erių metų sulaukęs jogas pasidalino savo mintimis su vilniečiais - senolis teigė, kad svarbiausia gyvenime yra saikas, o ribojant mitybą, darant nesudėtingus fizinius pratimus ir tiesiog pozityviai žvelgiant į pasaulį galima gyventi ilgai ir laimingai.

1

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje kasmet užregistruojama per 100.000 sezoninio gripo atvejų.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.