imuniteto stiprinimas

Rudens gėrybių šaldymas ir konservavimas: ką reikia žinoti?
Rudens gėrybių šaldymas ir konservavimas: ką reikia žinoti?

Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias savybes, o karštas vanduo sunaikina į jį dedamo medaus vertę – šias ir kitas klaidas kasdienėje mūsų mityboje stebintys specialistai rag...

5 maisto produktai, padedantys sustiprinti imunitetą žiemą
5 maisto produktai, padedantys sustiprinti imunitetą žiemą

Norint šaltuoju metų laiku sustiprinti imunitetą, nebūtina šturmuoti vaistinių ir pulti vartoti vitaminus bei jų papildus – būtų daug naudingiau tiesiog paįvairinti racioną ir įtraukti toliau minimus produktus į savo valgiaraštį.

Alternatyvūs būdai imuniteto stiprinimui
Alternatyvūs būdai imuniteto stiprinimui

Orams nedžiuginant, dažnai skamba raginimai stiprinti imunitetą. Stipri sveikata ir atsparumas leidžia visai nesirgti arba įvairių negalavimų patirti kur kas rečiau.

Kada maisto papildai būtini?
Kada maisto papildai būtini?

Dažnas mano, kad maisto papildų vartojimas neefektyvus, nebūtinas, o nauda – ne visada pagrįsta. Rūpestinga „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Rūta Armonienė siūlo klausyti savo organizmo ir medikamentus rinktis pagal kūno mums siunčiamus signalus.

Didelė mažo grūdelio galia
Didelė mažo grūdelio galia

Šaltasis metų sezonas ne visada praeina be ligų, net jeigu kruopščiai laikomės asmens higienos, šiltai rengiamės, geriame arbatas ir net valgome česnakus. Kaip sustiprinti savo imunitetą ir padidinti atsparumą ligoms? Sveikos mitybos šalininkai siūlo... kviečių gemalus.

Rudens superproduktai jūsų grožiui ir sveikatai
Rudens superproduktai jūsų grožiui ir sveikatai

Orai po truputį vėsta, ir mūsų organizmas pradeda ruoštis artėjančiai žiemai. Deja, daugeliui tai baigiasi ženkliu svorio padidėjimu. Išvengti nusivylimo galima dviem būdais: reguliariai treniruojantis ir tinkamai maitinantis.

1
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?
Kaip paruošti savo organizmą šaltajam metų laikui?

Organizmui perėjimas nuo šiltos vasaros prie šalto rudens – didelis stresas. Kas pasikeičia? Kokių problemų gali kilti? Kaip savimi pasirūpinti, kad išsaugotumėte sveikatą?

4
5 minutės, pagerinsiančios jūsų gyvenimo kokybę
5 minutės, pagerinsiančios jūsų gyvenimo kokybę

5 minutės per dieną, skirtos sveikam gyvenimo būdui – labai maža kaina už tą sveikatą, kurią galite įgyti. Atrinkome jums keletą rekomendacijų, kurios tikrai nepareikalaus daug jūsų laiko.

5 neįprasti būdai pabėgti nuo ligų
5 neįprasti būdai pabėgti nuo ligų

Imuniteto stiprinimas daugeliui iš mūsų atrodo lyg baisus baubas, nors iš tiesų apsisaugoti nuo ligų gana nesudėtinga (ir netgi malonu)

2 receptai imuniteto stiprinimui
2 receptai imuniteto stiprinimui

Norite sustiprinti imunitetą? Išbandykite šiuos du veiksmingus receptus!

« Atgal 1 2 3 4 5 6 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.