kaip numesti svorį

5 patarimai, kaip numesti svorio, jei jums daugiau nei 40 metų
5 patarimai, kaip numesti svorio, jei jums daugiau nei 40 metų

1
„Kenksmingi“ produktai, kuriuos gali vartoti ir lieknėjantys
„Kenksmingi“ produktai, kuriuos gali vartoti ir lieknėjantys

Mesdami svorį (ar šiaip laikydamiesi sveikos mitybos taisyklių) žmonės neretai visiškai išbraukia iš savo raciono kai kuriuos produktus. Tik ar tai iš tiesų būtina?

Naudingų produktų sąrašas norintiems numesti svorio
Naudingų produktų sąrašas norintiems numesti svorio

Apžvelkime, kokių produktų reikėtų įtraukti į savo racioną, jeigu norite būti sveikesni ir pagražinti kūno linijas.

2
Juodieji pipirai gali būti naudojami gydymo tikslais
Juodieji pipirai gali būti naudojami gydymo tikslais

Juodieji pipirai – tai prieskoniai, kurių galima rasti kone kiekvienuose namuose. Be jų sunku įsivaizduoti savo virtuvę. O ar žinojote, kad juose esančios medžiagos, verčiančios mus čiaudėti, taip pat padeda išsaugoti ir liekną figūrą?

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.