Jei rimtoms treniruotėms neturite laiko, nenusiminkite. Padailinti rankas galima namų sąlygomis, ir tam nereikia nei daugybės laiko (užteks ir 5 minučių per dieną), nei papildomų priemonių. Dalinamės pratimų kompleksu!
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.