kalorijos

Kaip atrodo 200 kcal? (foto)
Kaip atrodo 200 kcal? (foto)

Ar kada susimąstėte, kaip atrodo 200 kalorijų? Žemiau pateiktose nuotraukose akivaizdžiai matyti, kaip skiriasi maisto porcijų dydis. Besilaikantiems dietos tokia vizualizacija yra labai naudinga!

1
Palyginkite ir pasirinkite: tas pats kalorijų skaičius
Palyginkite ir pasirinkite: tas pats kalorijų skaičius

Saldumynai patinka visiems, todėl atsispirti saldžiai pagundai ir ypatingai laikantis dietos yra itin sunku. O ar tai iš viso būtina? Juk svorio metimas – ne priežastis atsisakyti visų desertų ir patinkančio maisto. Jums tereikia žinoti, kaip ir ką valgyti!

Ar viską žinote apie alų?
Ar viską žinote apie alų?

Alų gamino dar Senovės Egipte. Tradicinis alaus gamybos receptas – vanduo, mielės, apyniai ir salyklas – tai pagrindinis angliavandenių ir kalorijų šaltinis. Pasitikrinkite, ar tikrai apie alų žinote viską?

7
Mitai apie kalorijas
Mitai apie kalorijas

Kodėl taip sunku sublogti ir kodėl pirmąjį mėnesį svoris išvis nekrenta?

Mažos gudrybės, padedančios sulieknėti
Mažos gudrybės, padedančios sulieknėti

Nauji tyrimai rodo, kad numesti 4 kg be ypatingų pastangų ar žalos sveikatai yra labai paprasta. Jeigu per dieną suvartojamų kalorijų skaičių sumažinsite 100 ar truputėlį daugiau, ir jau dabar pradėsite laikytis šių rekomendacijų, Naujuosius pasitiksite lieknesni.

1
Kava ir kalorijos: ką reikia žinoti
Kava ir kalorijos: ką reikia žinoti

Rytinį snaudulį daugelis iš mūsų stengiasi išblaškyti puodeliu kavos. Vis dėlto jos malonus aromatas ir subtilus skonis neretai „užmigdo“ budrumą. Kiek kalorijų turi šis gėrimas?

1
Kiek kalorijų turi vasarą renkamos uogos ir vaisiai?
Kiek kalorijų turi vasarą renkamos uogos ir vaisiai?

Vasara – uogų ir vaisių metas. Ar žinote, kiek kalorijų jie turi ir kokiomis naudingomis savybėmis pasižymi?

« Atgal 1 2 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu jaučiate danties skausmą, pridėkite prie danties gabaliuką svogūno. Skausmas turėtų atlėgti.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.