klimakterinis periodas

Kaip priimti menopauzės iššūkius?
Kaip priimti menopauzės iššūkius?

Kiekvienas moters gyvenimo etapas atneša naujų spalvų ir pokyčių. Visgi vienas reikšmingiausių – menopauzė – kartais, ir visai nepelnytai, yra stigmatizuojamas. Vyrauja klaidingos nuostatos, kad, atėjus brandai, moteriškumas dingsta. Moteris drąsinantys specialistai pataria, kaip į naująjį etapą žengti be nerimo ir įveikti nemalonius simptomus.

Moterų menopauzės simptomai ir gydymas
Moterų menopauzės simptomai ir gydymas

Kalbant iš grynai medicininės perspektyvos, moterų klimakterinis periodas reiškia, kad jų organizme vyksta hormonų persitvarkymas, kai kiaušidės nustoja reaguoti į hormonus, kuriuos išskiria hipofizė, sutrinka menstruacijų ciklas, sumažėja apvaisinimo tikimybė, o po kurio laiko liaujasi ir menstruacijos.

Mityba menopauzės metu
Mityba menopauzės metu

Kai kurių su amžiumi susijusių simptomų ir rūpesčių išvengti negalima, tačiau pakoreguota mityba gali sušvelninti ar padėti išvengti kai kurių problemų (pavyzdžiui, menopauzės metu ir po jos).

Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa
Menopauzė: baimės, mitai ir tiesa

Apie klimakterinį periodą (menopauzę) sklando labai daug mitų ir legendų, todėl visiškai nenuostabu, kad moterys jo bijo. Tik ar tikrai sulaukus 45-erių viskas taip blogai?

2

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.