kvėpavimas

Viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonas: gydytoja pataria, kada kentėti nebevertėtų
Viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonas: gydytoja pataria, kada kentėti nebevertėtų

Bijote pasenti? Mokykitės kvėpuoti iš dramblių
Bijote pasenti? Mokykitės kvėpuoti iš dramblių

Medicinos mokslas paskelbė nerimą keliančius faktus – net 80 % populiacijos kvėpuoja netinkamai, t. y. paviršutiniškai ir nepakankamai, tik krūtine. Vidutiniškai 20 000 įkvėpimų per dieną ir mes tai darome netinkamai? Kaip tai atsitinka?

Sąmoningas kvėpavimas – galingas įrankis fiziniam, emociniam ir dvasiniam gijimui
Sąmoningas kvėpavimas – galingas įrankis fiziniam, emociniam ir dvasiniam gijimui

Rytuose kvėpavimas laikomas geros savijautos pagrindu, svarbesniu netgi už mitybą. Pagal tai, kaip žmogus kvėpuoja, galima spręsti, kaip jis gyvena, kokia yra jo sveikatos būklė. Kvėpuojame visi, tačiau ar visi išnaudojame kvėpavimą kaip įrankį, galintį padėti išsigydyti ligas ir kurti norimą realybę?

Astma ir tradicinė medicina
Astma ir tradicinė medicina

Kas susidūrė su astma, žino, kokia tai rimta ir sunkiai prognozuojama liga. Nenuostabu, kad sergantys ja pas gydytojus vaikšto kaip į darbą...

2
Kaip be dietų padailinti taliją?
Kaip be dietų padailinti taliją?

Norite padailinti taliją? Atsibodo dietos? Išbandykite šiuos kvėpavimo pratimus – bandžiusiųjų teigimu, vos per 2-3 dienas liemens apimtis gali sumažėti net 4 cm!

2
Dusulio priežastys, simptomai ir liaudiški gydymo būdai
Dusulio priežastys, simptomai ir liaudiški gydymo būdai

Kvėpavimas – tai vienas iš tų žmogaus organizmo procesų, kuris nereikalauja didelių pastangų ar ypatingos kontrolės – bent jau iki to momento, kol nepradeda kankinti dusulys. Ši patologija yra susijusi su įvairiais sutrikimais įkvėpimo ir iškvėpimo metu, pakitusiu kvėpavimo gilumu ir dažnumu.

8
Sporto trenerio konsultacija. Kodėl bėgant skauda šoną?
Sporto trenerio konsultacija. Kodėl bėgant skauda šoną?

Jei bėgimo metu pajuntate skausmą šone - sulėtinkite tempą, pereikite į ėjimą ar visiškai sustokite. Skaudamą vietą paspauskite trimis pirštais ir, neatleisdami spaudimo, giliais, spaudžiamaisiais judesiais masažuokite.

1

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.