kvėpavimo technikos

Joga – vietoj puodelio kavos?
Joga – vietoj puodelio kavos?

Puodelis kavos yra jūsų mėgstamiausias būdas pradėti dieną? Bėda ta, kad kofeino perteklius gali tapti bemiegių naktų, perdėto dirglumo, agresyvumo ar neadekvataus susierzinimo priežastimi. Daugybė tyrimų įrodo, kad energetinis kavos poveikis yra trumpalaikis, o pernelyg dažnas jos vartojimas turi daugiau šalutinių efektų nei teikia naudos.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Kaulai yra organizmo kraujo gamykla. Kas sekundę kaulų čiulpai pagamina 3 milijonus raudonųjų kraujo kūnelių

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.