magnis

Atskleidė, kas liūdniausią metų dieną padės pasijusti geriau: sprendimas paprastas
Atskleidė, kas liūdniausią metų dieną padės pasijusti geriau: sprendimas paprastas

1
Kodėl mums ima trūkti magnio? Iš kokių simptomų galima įtarti magnio trūkumą?
Kodėl mums ima trūkti magnio? Iš kokių simptomų galima įtarti magnio trūkumą?

Jaučiatės nuolatos pavargę? Organizmui gali trūkti šios medžiagos
Jaučiatės nuolatos pavargę? Organizmui gali trūkti šios medžiagos

Mineralai būtini ir fizinei, ir psichinei sveikatai
Mineralai būtini ir fizinei, ir psichinei sveikatai

Vieni būtiniausių žmogaus organizmui mineralų – kalcis, magnis ir cinkas.

1
Angliškosios druskos savybės ir naudojimas kūno priežiūroje
Angliškosios druskos savybės ir naudojimas kūno priežiūroje

Angliškosios druskos, kitaip dar Epsomo druskos, pavadinimas kilo iš mažo Anglijos miestelio pavadinimo (čia ji buvo išgaunama iš karštųjų mineralinių šaltinių). Taip pat ji neretai dar vadinama tiesiog karčiąja druska arba magnio sulfatu. Kuo ypatinga ši druska?

Perkame vandenį: į ką atkreipti dėmesį?
Perkame vandenį: į ką atkreipti dėmesį?

60–70 proc. žmogaus organizmo sudaro vanduo, padedantis palaikyti pastovią druskų apykaitą, palengvinti virškinimą, įsisavinti maisto medžiagas, pašalinti iš organizmo medžiagų apykaitos produktus. Nuolat girdime medikų raginimus per dieną išgerti apie 2 litrus vandens, ir kuo gi tas vanduo toks ypatingas?

Kokosų vanduo kaip sportinių gėrimų alternatyva
Kokosų vanduo kaip sportinių gėrimų alternatyva

Kokosų vanduo – tai puikus gėrimas sportuojantiems (tačiau tik tuo atveju, jeigu fizinis krūvis nėra didelis). Šis jaunų kokosų riešutų skystis neturi daug riebalų ir kalorijų, tačiau pasižymi mineralinių medžiagų gausa.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vienas britų žurnalas yra paskelbęs atlikto eksperimento duomenis, kurio metu nustatyta, kad moteris, gyvenusi 50 metų santuokoje su knarkiančiu vyru, praranda 4-erius metus miego.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.