mityba

Priežastys, kodėl norisi sūraus maisto
Priežastys, kodėl norisi sūraus maisto

Mineralai jūsų neblėstančiam grožiui ir neišsenkančiai energijai
Mineralai jūsų neblėstančiam grožiui ir neišsenkančiai energijai

1
Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?
Protarpinis badavimas: gyvenimo būdas ar alinanti dieta?

1
Svorio metimas rudenį: taisyklės, kurios padės sulieknėti
Svorio metimas rudenį: taisyklės, kurios padės sulieknėti

Rudens pradžia – turbūt geriausias metų laikas laikytis dietos: šiuo periodu netrūksta šviežių vaisių ir daržovių, dėl kurių dietos bus ne tik efektyvios ir nekaloringos, bet ir naudingos sveikatai. Suprantama, kad kils pagunda pasislėpti po antklode, šveisti saldžias bandeles ir lepintis karštu šokoladu, tačiau kas liks iš figūros, kurios taip ...

Dažniausios mitybos klaidos, dėl kurių nepavyksta sulieknėti
Dažniausios mitybos klaidos, dėl kurių nepavyksta sulieknėti

Daugelis iš mūsų kasdien kartoja tas pačias mitybos klaidas: derina nesuderinamus produktus, vakarienei valgo tai, ką reikėtų pusryčiams, ir atvirkščiai. Ką daryti?

1
Saulės belaukiant: maisto produktai, kurie padės gražiai įdegti
Saulės belaukiant: maisto produktai, kurie padės gražiai įdegti

13 klaidų, skatinančių persivalgymą
13 klaidų, skatinančių persivalgymą

Sveikos mitybos taisyklių žinojimas nebūtinai reiškia, kad jas taikome savo kasdienybėje. Negąsdina ir žinojimas, kad nuolatiniai persivalgymai gresia ne tik virškinimo negalavimais bei tuštinimosi problemomis, bet ir padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, miego sutrikimais, nutukimu, cukriniu diabetu, depresija.

Antimikrobinio atsparumo problema tampa vis grėsmingesnė
Antimikrobinio atsparumo problema tampa vis grėsmingesnė

Bakterijų atsparumas antimikrobinėms medžiagoms – viena opiausių pastarojo meto žmonijos problemų. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje atsparumas antibiotikams auga itin sparčiais tempais. Atlikti skaičiavimai rodo, jog kasmet dėl vaistams atsparių infekcijų ES šalyse miršta daugiau nei 25.000 pacientų, o šių infekci...

Kaip maitintis sulaukus 20, 30, 50 metų?
Kaip maitintis sulaukus 20, 30, 50 metų?

Apmaudu, bet kai kurie žmonės bėgant metams tik pilnėja. Kas būtų, jei galėtumėte išvengti su senatve susijusio svorio didėjimo, atsižvelgus į metus kontroliuodami mitybą?

Apie mitybą šiltuoju metų laiku
Apie mitybą šiltuoju metų laiku

Vasara – palankiausias metas pradėti maitintis sveikiau. Mitybos specialistė, trenerė Olga Pocienė pasakoja, kokių mitybos principų patartina laikytis būtent vasarą ir kaip jos metu išlaikyti dailias kūno linijas.

« Atgal 1 2 ... 12 13 14 ... 18 19 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Alkio jausmas atsiranda praradus 1% organizmo vandens. Netekus organizmui daugiau kaip 5% vandens, žmogus praranda sąmonę, o daugiau 10% - mirti

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.