nerimas

Sprendimai nerandantiems ramybės
Sprendimai nerandantiems ramybės

Prabudusi gamta džiugina ne visus. Pavyzdžiui, moksleiviai ir jų tėvai pergyvena dėl testų ir egzaminų rezultatų, o vienišus žmones pavasarį labiau slegia vienatvė ir liūdnos mintys. Kiekvienas gali įvardinti savas priežastis dėl ko tam tikri gyvenimo etapai yra emociškai sudėtingesni. Deja, stresas ir įtampa neigiamai veikia ir fizinę sveikatą.

Sveikata namuose. Kovojame su nemiga
Sveikata namuose. Kovojame su nemiga

Nemiga – tai psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia sunkiu užmigimu, dažnais prabudimais ir negiliu miegu bei neišsimiegojimo pojūčiu po nakties. Kovoti su ja galima ne tik vaistais, bet ir natūraliomis priemonėmis.

2
Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi
Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi

Aš jau nebežinau kur kreiptis. Kelis kartus lankiausi pas psichologę ir psichiatrę. Gėriau antidepresantus. Buvo 2 savaitėms pagerėję, todėl nutraukiau jų gydymą. Tačiau simptomai sugrįžo su kaupu. Mama sakė daugiau nebeveš pas gydytoją, nes jeigu buvo pagerėję, vadinasi galiu ir pati pasistengti išgyti . Į gydytojus kreipiausi dar ankstyvoje pa...

21
Psichologės konsultacija. Nepasitikiu kitais žmonėmis, esu nuolat įsitempusi
Psichologės konsultacija. Nepasitikiu kitais žmonėmis, esu nuolat įsitempusi

Dažnai jaučiu baimę, nepasitikejimą kitais žmonėmis, savimi, pilna visokiausių minčių, jaučiu nerimą, bejėgiškumą. Toks vaizdas, kad visi manęs nemėgsta, už nugaros kalba. Visada būnu įsitempusi. Kartais būna pykčio protrūkiai, išsilieju ant sūnaus arba vyro. Baimės jausmas atsiranda kai bendrauju su kitais žmonėmis, o jei susinervinu visa prade...

1
Ūmus charakteris naudingas sveikatai
Ūmus charakteris naudingas sveikatai

Daugelis iš mūsų varžosi kitiems parodyti tikrąsias savo emocijas ir jausmus, tikindami, kad santūrumas – tai vertybė. Tačiau pamąstyti yra apie ką – tyrimai rodo, kad ūmaus būdo ispanai ir italai gyvena beveik dvejais metais ilgiau, nei dauguma kitų tautų. Mokslininkų teigimu, šio reiškinio ir puikios italų bei ispanų sveikatos priežastis yra a...

Psichologės konsultacija. Kaip suvaldyti nerimą?
Psichologės konsultacija. Kaip suvaldyti nerimą?

Skaitytoja klausia, kaip suvaldyti jos gyvenimą apėmusį nerimą. O galbūt nerimas mūsų gyvenimuose yra normalu?

Psichologo konsultacija. Kaip įveikti savo nerimą?
Psichologo konsultacija. Kaip įveikti savo nerimą?

Aš pati manau, kad turiu problemą, labai noriu jos atsikratyti, nes jaučiu, kad jau imu pati savęs nekęsti ir nebesusitarti su savimi. Ir visaip stengiuosi "dirbti su savimi".

« Atgal 1 2 3 4 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Jeigu skauda gerklę, smulkiai supjaustykite svogūną ir užpilkite cukrumi. Po kelių valandų perkoškite ir gerkite po šaukštelį. Citrinos sultys, pasaldintos medumi,- geriausias vaistas užkimus.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.