nuotaika

Naujas tyrimas atskleidė netikėtą tiesą: štai, kas lemia gerą sveikatą senatvėje
Naujas tyrimas atskleidė netikėtą tiesą: štai, kas lemia gerą sveikatą senatvėje

Unikalūs dalykai, kurie gali pakelti nuotaiką
Unikalūs dalykai, kurie gali pakelti nuotaiką

10 būdų įveikti stresą
10 būdų įveikti stresą

Prasta nuotaika puikiai pažįstama daugeliui iš mūsų. Kiekvienas su ja kovoja savaip: vieni kerta šokoladą, kiti – užsiima rankdarbiais ar atnaujina savo fonoteką. Mokslininkai taip pat nesėdi sudėję rankas – štai kaip jie pataria kovoti su stresu.

2
Kaip atpažinti mikrodepresiją ir ją įveikti?
Kaip atpažinti mikrodepresiją ir ją įveikti?

Visi žinome, kad depresija – sunki ir sunkiai pagydoma liga, su kuria dauguma žmonių taip ir nugyvena, tačiau tai ne visiškai tiesa. Pasirodo, kad, be ilgalaikių depresijų, dar būna ir trumpalaikės, trunkančios vos dieną ar net tik kelias valandas. Jos taip ir vadinamos – mikrodepresijomis.

1
Pasaulėžiūros įtaka sveikatai
Pasaulėžiūros įtaka sveikatai

Vakarų tradicinė medicina ir toliau neigia žmogaus sąmonės įtaką jo sveikatai, nors jau prieš kelis tūkstančius metų kinai gydė panaudodami či energiją ir atkurdami vidinę harmoniją.

2
Kaip spalvos veikia nuotaiką
Kaip spalvos veikia nuotaiką

Spalvų terapija – gana nauja, madinga ir šiuo „tamsiuoju“ metų laiku ypač aktuali depresijos gydymo priemonė. Jums nereikia iš anksto registruotis pas gydytoją ar mokėti už konsultacijas – padėti galite ir patys sau. Tiesiog apsidairykite.

6 būdai pabėgti nuo rudeninės depresijos
6 būdai pabėgti nuo rudeninės depresijos

Ruduo – tai metas, daugeliui keliantis susierzinimą, liūdesį ir nuovargį. Ką daryti, jei pasaulį ėmėte matyti pilkai?

1

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.