Nuolatinis neišsimiegojimas – plačiai paplitusi problema. Dėl to nukenčia savijauta, ir, žinoma, grožis. Tikriausiai daugeliui iš jūsų teko patirti, ką reiškia ratilai ir mėlynės po akimis. Pripažinkime – malonumas menkas, ypač tuo atveju, jeigu rtimiausiu metu laukia susitikimas ar kitas svarbus įvykis. Ką daryti?
Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.