Norėčiau pasiteirauti apie maisto papildus. Mano tikslas – priaugti svorio, kitaip tariant – raumenų. Kada reikėtų pradėti papildus vartoti ir kokius geriausia rinktis?
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.