pratimai akims

10 pratimų geresniam regėjimui (video)
10 pratimų geresniam regėjimui (video)

Daug kalbama apie fizinio aktyvumo svarbą, tačiau pamirštama, kad mankštos reikia ir akims. Dalinamės 10 pratimų (su laikmačiu!). Skirkite jiems kasdien po 10 minučių, kad pagerintumėte ir išsaugotumėte gerą regėjimą.

Treniruotė akims: suraskite pasislėpusį šunį (foto)
Treniruotė akims: suraskite pasislėpusį šunį (foto)

Šio žavaus šunelio vardas – Momo. Pagrindinėje nuotraukoje jis stambiu planu, o štai rasti jį kitose nuotraukos – daug sudėtingiau. Ar esate pastabūs?

1
Kaip pasirūpinti savo akimis?
Kaip pasirūpinti savo akimis?

Visi mes norim turėti sveikas, toli ir arti gerai matančias bei žvalias akis. Deja, dažnai patingime dėl jų pasistengti. Juk jos kaip ir kitos mūsų kūno dalys turi raumenų, kuriuos reikia mankštinti.

5 būdai pagerinti regėjimą
5 būdai pagerinti regėjimą

Regėjimas – vienas iš svarbiausių pojūčių. Jis padeda mums pažinti pasaulį ir jį priimti. Tačiau nuolatinis sėdėjimas prie kompiuterio arba televizoriaus ekrano baigiasi tuo, kad akys vis labiau silpsta, o mums tenka apsilankyti pas oftalmologą ir pirkti stipresnius akinius arba kontaktinius lęšius. Kai kuriais atvejais, kai situacija visiškai b...

16

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.