pratimai rankoms

Tirpstančios rankos: ar reikia susirūpinti?
Tirpstančios rankos: ar reikia susirūpinti?

Šąlančios rankos ir ypatingai po miego tirpstantys pirštų galiukai – su šiais nemaloniais pojūčiais esame susidūrę beveik visi. Ledinių rankų sindromas dažniausiai pasitaiko moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms. Ar verta susirūpinti?

75
Kaip padailinti rankas nenaudojant svarmenų (video)
Kaip padailinti rankas nenaudojant svarmenų (video)

Jei rimtoms treniruotėms neturite laiko, nenusiminkite. Padailinti rankas galima namų sąlygomis, ir tam nereikia nei daugybės laiko (užteks ir 5 minučių per dieną), nei papildomų priemonių. Dalinamės pratimų kompleksu!

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: info@sveikata.lt
Reklama portale: digital@tv3.lt
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.