Šie pratimai labai naudingi visiems, turintiems ant talijos nepageidaujamų riebalų. Labai dažnai tai reiškia, kad sutrikęs virškinimas. Na, o išsprendus šią problemą, pilvas taps plokštesnis, o savijauta – geresnė.
60 sekundžių - tiek laiko paprastai reikia kraujo ląstelei apkeliauti visą organizmą