priklausomybė nuo saldumynų

Kaip atsisakyti nereikalingo cukraus?
Kaip atsisakyti nereikalingo cukraus?

XIX amžiuje statistinis europietis per metus suvartodavo apie 2 kg gryno cukraus, XX amžiuje vienam žmogui tekdavo jau po 17 kg per metus, o XXI-ame – jau ir po 40 kg. Kuo tai gresia ir ką daryti?

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo saldumynų?
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo saldumynų?

Priklausomybė nuo saldumynų – greičiau psichologinė, o ne fiziologinė. Jeigu jūsų nuotaika tiesiogiai priklauso nuo šokoladinių batonėlių, ledų ir saldainių, verta imtis priemonių – juk kalba ne tik apie nereikalingas kalorijas ir kilogramus, o apie rimtas sveikatos problemas, kurias gali sukelti jūsų potraukis saldumynams.

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.