Norite pagražinti kojas ir sėdmenis? Tai nesudėtinga – siūlome išmėginti šiuos lengvus, tačiau efektyvius pratimus. Vienintelė rekomendacija – kasdien skirti mankštai iki 15 minučių.
Jeigu ima smarkiai plakti širdis, pasigaminkite citrinos sulčių ir medaus koncentratą ir išgerkite vienu ypu.