psichologija

Dalykai, vagiantys gerą jūsų nuotaiką ir atimantys energiją (I dalis)
Dalykai, vagiantys gerą jūsų nuotaiką ir atimantys energiją (I dalis)

Visų tų dalykų, kurie sunkia iš jūsų energiją, suskaičiuoti tikriausiai neįmanoma. Kai kurie iš jų jums puikiai žinomi, apie kai kuriuos nutuokiate intuityviai, o apie kai kuriuos net nepagalvojate. Štai kokius didžiausius energijos ir geros nuotaikos „vagis“ įvardija psichologai.

Tikroji grožio paslaptis – pozityvus mąstymas
Tikroji grožio paslaptis – pozityvus mąstymas

Kiekviena moteris nori būti graži, o ypač per šventes, kuomet susitinka su seniai matytais giminaičiais ir bičiuliais.

1
Kaip susidoroti su psichologine krize?
Kaip susidoroti su psichologine krize?

Artimojo mirtis, nutrūkę santykiai, patirta prievarta, tėvų skyrybos, darbo ar socialinio statuso netektis, žinia apie sunkią ir nepagydomą ligą – tai vienos dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kurios priverčia žmogų jaustis bejėgiu, pasimetusiu, nebežinančiu, ką daryti, ir kaip iškilusius sunkumus įveikti. Tokią situaciją psichologai vadina p...

Brėmeno universiteto mokslininkas: „Darbe patiriamas stresas daugeliu atvejų lemia ankstyvą išėjimą į pensiją“
Brėmeno universiteto mokslininkas: „Darbe patiriamas stresas daugeliu atvejų lemia ankstyvą išėjimą į pensiją“

Kasdienis skubėjimas, netikėti papildomi darbai, nerealistiški klientų reikalavimai, laiko stoka – daugelio dirbančiųjų kasdienybė. KTU viešėjęs Brėmeno universiteto mokslininkas dr. Guido Beckas teigia, jog darbe patiriamas stresas daugeliu atvejų lemia ir ankstyvą išėjimą į pensiją – su šia problema susiduriama tiek besivystančiose, tiek ekono...

101 patarimas, kaip kovoti su stresu
101 patarimas, kaip kovoti su stresu

Brettas Phillipsas – psichologijos dėstytojas. Savo studentams kurso pradžioje jis visada išdalina netrumpus patarimų sąrašiukus, kaip kovoti su stresu. Tokiu sąrašu socialiniame tinkle „Twitter“ pasidalino Alina Ramirez. Studentai iš viso pasaulio negaili jai padėkų, o 101 patarimo autoriui – komplimentų.

Kasdieniai intravertų žygdarbiai (foto)
Kasdieniai intravertų žygdarbiai (foto)

Suomiją galima drąsiai vadinti intravertų šalimi, bet šios šalies gyventojai į save žvelgia su humoru. Suomių menininkė Karoliina Korhonen labai vaizdžiai ir gyvai parodo problemas, su kuriomis kasdien susiduria intravertai.

Pavojingos sveikatai mintys
Pavojingos sveikatai mintys

Kad „visos ligos nuo nervų“, kalbama jau labai seniai, bet mūsų dienų medicina tą iš tiesų patvirtina moksliškai. Pasirodo, kad maždaug 60 procentų lėtinių ligų išsivysto dėl psichologinio pobūdžio priežasčių – tai yra „kenksmingų“ minčių, emocijų, išgyvenimų. Bet ir tai dar ne viskas. Daugelio ligų eiga tik 15 procentų priklauso nuo gydytojo i...

Kiškis ar antis?
Kiškis ar antis?

Psichologų teigimu, atsakymas į šį klausimą gali daug pasakyti apie jūsų sąmonę. Taip pat reikšmę turi ir tai, kaip greitai jūs galite „persijungti“ nuo vieno gyvūno prie kito.

LSS viceprezidentas Eligijus Valskis: „Juoko galia ilgina gyvenimą“
LSS viceprezidentas Eligijus Valskis: „Juoko galia ilgina gyvenimą“

Visiems mums malonu, kai mus su šypsena sutinka, palydi ar palaiko. Su šypsena veide jaučiamės pozityvesni ir energingesni. Šypsena atpalaiduoja ir nuteikia kūrybiškai. Ir nesvarbu, tikra ji ar ne. Šypsenos ar juoko metu įsitempę yra tik keturi veido raumenys, o dešimtys kitų ir tuo pačiu atitinkami galvos smegenų centrai atsipalaiduoja ir ramin...

Kaip atpažinti ir suvaldyti stresą?
Kaip atpažinti ir suvaldyti stresą?

Spartėjantis gyvenimo tempas užverčia mus darbų, kuriems atlikti kartais neužtenka motyvacijos, gausa. Būtent nuolatinis skubėjimas neretai sukelia stresą. Kaip teigia Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) psichologas doc. dr. Aidas Perminas, stresas yra prisitaikomoji reakcija, padedanti mums sudėtingose situacijose. „Stresas mobilizuoja organizm...

« Atgal 1 2 ... 4 5 6 ... 10 11 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Lietuvoje iš tūkstančio gyventojų nuo gripo pasiskiepija vidutiniškai 30 asmenų, Latvijoje - 65, Estijoje – 52 asmenys. Tuo tarpu JAV tūkstančiui gyventojų tenka net 250 pasiskiepijusių, Europoje vidutiniškai – 177.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.