psichologija

6 būdai pabėgti nuo rudeninės depresijos
6 būdai pabėgti nuo rudeninės depresijos

Ruduo – tai metas, daugeliui keliantis susierzinimą, liūdesį ir nuovargį. Ką daryti, jei pasaulį ėmėte matyti pilkai?

1
Grupė moterims norinčioms subalansuoti kūno svorį
Grupė moterims norinčioms subalansuoti kūno svorį

Svetainės Sveikata.lt ir PsichologinisKonsultavimas.lt pristato grupę moterims, norinčioms subalansuoti savo kūno svorį. 10 savaičių grupėje, saugioje ir konfidencialioje aplinkoje, dalyvės padedamos psichologės nagrinės įvairius su viršsvoriu susijusius klausimus.

Pesimizmo filosofija: kaip jos atsikratyti?
Pesimizmo filosofija: kaip jos atsikratyti?

Šį kartą pakalbėsime apie tai, kaip pasikelti sau nuotaiką. Labai apmaudu, tačiau nuolatinis materialinių gėrybių vaikymasis ir lipimas karjeros laiptais, lėtinis stresas ir individauli reakcija į tai, kas vyksta, dažnai sukelia pesimizmo sindromą, kurio atsikratyti nėra taip jau paprasta.

1
Kaip lengvai ir greitai įveikti stresą?
Kaip lengvai ir greitai įveikti stresą?

Stresas – dažnas reiškinys mūsų dienomis. Beje, labai nemalonus ir galintis sukelti daug problemų. Kaip su juo kovoti?

Priemonės, padedančios įveikti nemigą (II dalis, pabaiga)
Priemonės, padedančios įveikti nemigą (II dalis, pabaiga)

Pirmojoje šio straipsnio dalyje buvo kalbama apie trumpalaikius miego sutrikimus, kuriuos galima įveikti liaudies išmintimi. Tačiau tada, kai kankina ilgalaikė nemiga, vertėtų kreiptis į specialistus.

Kodėl mus ramina žalia spalva?
Kodėl mus ramina žalia spalva?

Teigiamas žalios spalvos poveikis žinomas jau seniai. Psichologų teigimu, jeigu norite, kad aplinka būtų rami, tačiau darbinga, reikėtų pasirūpinti, kad jus suptų kuo daugiau žalių daiktų.

Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse
Geros nuotaikos ir pozityvių emocijų užtaisas gėlėse

Moksliniai tyrimai parodė, kad sveikatai gerinti galima pasitelkti ir gėles. Tinkamai parinktos jos ne tik puošia namus ir pietų stalą ar sukuria romantišką atmosferą terasoje. Gėlės taip pat skatina teigiamas emocijas, suteikia pasitenkinimo gyvenimu jausmą ir stiprina tarpusavio ryšius. Liūdną akimirką gautos gėlės pradžiugina, parodo dėmesį, ...

Ką apie jus išduoda skambučio melodija?
Ką apie jus išduoda skambučio melodija?

Kokią melodiją girdi aplinkiniai, kai kas nors paskambina į jūsų mobilųjį telefoną? Psichologų teigimu, vienas ar kitas skambučio tipas apie jus gali pasakyti labai daug. Tai yra svarbi jūsų įvaizdžio detalė, kurią rinktis reikėtų itin kruopščiai. Ji padeda spręsti apie jūsų skonį, santykį su savimi ir aplinkiniais, ambicijas, leidžia tarsi pro ...

4
Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi
Psichologės konsultacija. Esu nelaiminga, nenoriu gyventi

Aš jau nebežinau kur kreiptis. Kelis kartus lankiausi pas psichologę ir psichiatrę. Gėriau antidepresantus. Buvo 2 savaitėms pagerėję, todėl nutraukiau jų gydymą. Tačiau simptomai sugrįžo su kaupu. Mama sakė daugiau nebeveš pas gydytoją, nes jeigu buvo pagerėję, vadinasi galiu ir pati pasistengti išgyti . Į gydytojus kreipiausi dar ankstyvoje pa...

21
Psichologės konsultacija. Kaip susirasti draugų ir palaikyti santykius?
Psichologės konsultacija. Kaip susirasti draugų ir palaikyti santykius?

Kodėl mano sesuo ar brolis turi draugų ratą, kuriuo pasitiki, o aš ne? Apie mane tiek žmonių, tiek skirtingų asmenybių ir istorijų, tačiau niekur nerandu žmogaus, kuris būtų kaip aš. Į kurį galėčiau atsiremti kada sunku. Aš nuolatos bendraujantis žmogus ir visada reikalauju dėmesio, bet tai nepadeda, nes apie savo sunkumus su niekuo nekalbu. Kar...

1
« Atgal 1 2 ... 8 9 10 11 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Knarkimo problemos nekankina kosmonautų. Nesvarumo būsenoje išnyksta ne tik ši, bet ir kitos su miegu susijusios problemos.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.