širdies ligos

„Nervus – į konservus“, arba kaip užbėgti infarktui už akių
„Nervus – į konservus“, arba kaip užbėgti infarktui už akių

Širdies sveikata labai priklauso nuo to, kaip reaguojame į stresines situacijas. Dabar jau ir gydytojai, ir mokslininkai, ir patys pacientai pripažįsta, kad emocinis stresas skatina širdies kraujagyslių ligas – tačiau pasirodo, kad stresas stresui nelygus, todėl ir infarktą varo dviem skirtingais būdais...

Širdies ligomis serga vis jaunesni... Kaip apsisaugoti?
Širdies ligomis serga vis jaunesni... Kaip apsisaugoti?

Lietuvoje daugiau nei 56 proc. visų mirčių priežasčių sudaro širdies ir kraujotakos sistemos ligos – lyginant su Europos Sąjungos vidurkiu, mūsų šalis yra tarp liūdnai pirmaujančiųjų. Į didžiausią mirtinos rizikos grupę patenka vyresni nei 64 metų amžiaus žmonės, kenčiantys nuo per didelio kraujo spaudimo ar turintys kitų širdies veiklos problem...

5 mitybos patarimai sergantiems širdies ligomis
5 mitybos patarimai sergantiems širdies ligomis

Sergantiems širdies ligomis žmonėms reikėtų ne tik vartoti gydytojo išrašytus vaistus ir pakoreguoti savo gyvenimo būdą, bet ir daugiau dėmesio skirti mitybai, t. y. vienų produktų vengti, kitų į savo racioną įtraukti daugiau. Štai ką pataria mitybos specialistai.

2
Įdomūs faktai apie širdį
Įdomūs faktai apie širdį

Širdis – mūsų „varikliukas“ ir turbūt pats svarbiausias organas. Ar žinojote, kad...

5
5 didžiausios grėsmės vyrų sveikatai
5 didžiausios grėsmės vyrų sveikatai

Nuo pat vaikystės iki senatvės moterys gali didžiuotis turėdamos tvirtesnę sveikatą, nei vyrai. Iš 15 dažniausių mirties priežasčių stiprioji lytis lenkia moteris praktiškai visose, išskyrus Alzheimerio ligą.

8
Kaip išvengti širdies problemų?
Kaip išvengti širdies problemų?

Neaktyvus gyvenimo būdas, vitaminų trūkumas, nuolatinis stresas – visa tai pažįstama praktiškai kiekvienam ir neigiamai veikia širdies bei kraujagyslių sistemą. Kaip ją sustiprinti?

Maistas naudingas toms kūno dalims, į kurias yra panašus
Maistas naudingas toms kūno dalims, į kurias yra panašus

Tikriausiai kiekvienam yra tekę girdėti posakį: „esi tai, ką valgai“. Niekas nepaneigs, kad graikiniai riešutai panašūs į smegenis – ir, kas įdomiausia, iš tiesų yra joms labai naudingi. Tokių pavyzdžių galima rasti ir daugiau. Toliau pateikiame keletą itin paplitusių maisto produktų, kurie ne tik primena žmogaus organus, tačiau taip pat padeda...

3
Natūralūs vaistai širdžiai: česnakai, gudobelės, mira
Natūralūs vaistai širdžiai: česnakai, gudobelės, mira

Daugelis vis dar įsivaizduoja, kad sergantiems širdies ligomis be tablečių ir piliulių padėti neįmanoma. Vis dėlto toks požiūris teisingas tik tada, jeigu kalbame apie sunkias ligos formas. Na, o jeigu ji tik prasideda, pasikliauti tikrai galima ir pačiais paprasčiausiais augalais.

Riešutus valgantys vyrai beveik dvigubai rečiau miršta nuo širdies priepuolio
Riešutus valgantys vyrai beveik dvigubai rečiau miršta nuo širdies priepuolio

Riešutų mėgėjai pasižymi mažesne rizika sirgti širdies ligomis – Harvardo mokslininkai nustatė, kad vyrai, kurie du ar daugiau kartų per savaitę valgo riešutus, 47 proc. rečiau miršta nuo širdies priepuolio nei tie, kurie riešutų nevalgo.

Šviesių spalvų vaisiai padeda apsisaugoti nuo insulto
Šviesių spalvų vaisiai padeda apsisaugoti nuo insulto

Vaisiai ir daržovės, kurių minkštimas yra šviesios spalvos, veiksmingai sumažina insulto tikimybę,- tokias išvadas pateikė Olandijos mokslininkai. Anot jų, vos 25 gramai tokio maisto kiekvieną dieną gali 9 procentai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

2
« Atgal 1 2 ... 4 5 6 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Vidutiniškai per savo gyvenimą žmogus atsako į 45228 telefono skambučius

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2024. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.