sportas

7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui
7 minutės treniruočių gražiam ir sveikam kūnui

Užtenka švaistyti laiką ir pinigus sporto klubams. Na, gerai... Bent jau pinigus... Juk ruduo – tai metas, kai patogu savo tingulį pridengti blogu oru ir rasti daugybę kitų pasiteisinimų, kodėl liekame namie. Štai keli pratimai, kuriuos mokslininkai laiko pačiais efektyviausiais. Skirkite jiems vos po 7 minutes per dieną, 3 dienas per savaitę, i...

2
Kaip neutralizuoti 6 sėdimo darbo valandų žalą per 10 minučių
Kaip neutralizuoti 6 sėdimo darbo valandų žalą per 10 minučių

Apie pasyvaus gyvenimo būdo daromą žalą galima kalbėti ir ginčytis be galo: jis neigiamai veikia daugiau nei pusę mūsų organizmo sistemų – įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau pasirodo, kad neutralizuoti neigiamus padarinius yra labai paprasta.

Labai smagi kūno kultūros pamoka pradinėje mokykloje (video)
Labai smagi kūno kultūros pamoka pradinėje mokykloje (video)

Tikriausiai kūno kultūros pamokos būtų mėgstamos daug labiau, jeigu jas vestų tokie linksmi mokytojai... Juk mankštintis gali būti ne tik naudinga, bet ir smagu!

2
5 minutės, pagerinsiančios jūsų gyvenimo kokybę
5 minutės, pagerinsiančios jūsų gyvenimo kokybę

5 minutės per dieną, skirtos sveikam gyvenimo būdui – labai maža kaina už tą sveikatą, kurią galite įgyti. Atrinkome jums keletą rekomendacijų, kurios tikrai nepareikalaus daug jūsų laiko.

86 metų gimnastė nepraranda formos (video)
86 metų gimnastė nepraranda formos (video)

Šios garbaus amžiaus moters žodyne nėra žodžio „neįmanoma“. Yra ko pasimokyti!

1
Povandeninis sportas (foto)
Povandeninis sportas (foto)

Šios nuotraukų serijos autorė – jauna fotografė Alix Martinez. Nuotraukose – įvairios ir mums gerai pažįstamos sporto rūšys, tačiau labai neįprastoje aplinkoje. Povandeninėje fotosesijoje įsiamžino vaikai, svajojantys tapti profesionaliais sportininkais.

Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)
Šokinėjimas per šokdynę, kokio dar nematėte (video)

Pasaulio čempionė demonstruoja savo neeilinius sugebėjimus. Pažiūrėkite – tokio meistriškumo kasdien nepamatysite!

1
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)
Jogos studija siūlo užsiėmimus su katėmis, kad padėtų joms surasti naujus namus (foto + video)

Viena jogos studija Ilinojaus valstijoje pasuko labai įdomiu keliu: ji pradėjo bendradarbiauti su gyvūnų prieglauda, ir savo lankytojams siūlo užsiėmimus su katėmis. Įprasti garsai, žmonių juokas ir glamonės padeda keturkojėms jaustis geriau, be to, atveria galimybę susirasti naujus namus. Siūlome pažiūrėti!

Vasara – su vėjeliu!
Vasara – su vėjeliu!

Atšilus orams miesto gatvėse pasirodo vis daugiau dviračio pedalus minančių žmonių. Pravartu priminti apie šios transporto priemonės naudą sveikatai, saugumo taisykles bei paraginti dviratininkus jų laikytis.

„Kretingos maistas“ pataria, ką valgyti sportuojantiems vaikams
„Kretingos maistas“ pataria, ką valgyti sportuojantiems vaikams

Neginčijama tiesa, kad aktyvus laisvalaikis yra raktas į sveikatą. Tad tėvai skatina savo vaikus užsirašyti į krepšinio, futbolo, plaukimo ar kitas treniruotes. VšĮ „Kretingos maisto“ mitybos specialistė Aldona Blyžienė perspėja, kad tėvai, besidžiaugdami sportuojančiais vaikais, dažnai per mažai skiria dėmesio jų mitybai.

« Atgal 1 2 ... 14 15 16 ... 25 26 Pirmyn »

Populiariausi straipsniai

Ar žinote, kad...

Visam kojos nagui užaugti reikia 12-18 mėnesių.

Kitas faktas
Sveikatos patarimų ir naujienų prenumerata:
Privatumo politika
Kontaktai: [email protected]
Reklama portale: [email protected]
Visos teisės saugomos. © Sveikata.lt, 2025. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką sutikimą.